Qu'est-ce que le CrossFit ?
Le CrossFit est une méthode de préparation et de conditionnement physique qui permet de développer 10 qualité athlétiques
Endurance Musculaire
Endurance Cardio-Vasculaire
Puissance
Vitesse
Force
Equilibre
Souplesse
Coordination
Agilité
Précision
Malgré les apparences, le CrossFit est une discipline accessible à TOUS, petits ou grands, sportifs ou sédentaires, hommes ou femmes, enfants à seniors.
Votre Coach sera toujours présent pour adapter la séance et faire de vous de vrais athlètes !!
